Готовимся к лету

Есть одна вещь, которую каждый хочет получить от диет: похудеть, но не умереть с голоду;) Сейчас мы расскажем вам, как это сделать.
Стоит отметить, что некоторые диеты просто не созданы для всех, поскольку мы все разные люди, у нас разные виды метаболизма, группы крови и так далее.

Тем не менее, мы можем определенно сказать, что наша диета поможет вам сбросить 3 кг всего за одну неделю. И самое приятное в ней то, что вам не нужно будет морить себя голодом, чтобы получить желаемые результаты.
Прежде чем начать завтрак, мы рекомендуем выжать половину свежего лимона в стакан чуть тёплой воды. Выпейте это натощак, чтобы очистить ваше тело от токсинов, а также запустить ваш метаболизм.
На обед вы можете взять кусочек мяса, будь то приготовленная телятина или курица. Фокус в том, чтобы избегать хлеба и употребить две чашки кефира или йогурта (без добавок) за вашим обедом. Сократите свой гарнир (несколько вареных овощей) и избегайте майонезных салатов во время обеда.
Готовимся к лету