Поиск
по темам

Интересные статьи и полезные советы

  • Праздники
  • Общее
  • Фрукты и овощи
  • Рыба
  • Мясо
  • Красота

Праздничные советы и необычные лайфхаки

Блюда из фильмов  

Иногда после просмотра фильмов хочется, чтобы вместо титров шли рецепты блюд, которые с таким удовольствием поглощали главные герои! Специально ко Дню кино мы воплотили ваше желание в реальность и ...

Как составить меню на день рождения ребенка?  

День рождения — самый важный для малыша день в году. В этот день любому родителю хочется устроить праздник, продуманный до мелочей. Подготавливая меню на день рождения ребенка, необходимо учитывать...

Блюда к  8 марта: три правила женского угощения  

Конечно, женщинам хотелось бы в этот день отдыхать и принимать поздравления, но, если приходят гости, хозяйка отвечает за то, какие блюда на  8 марта подать к столу. Какими должны быть угощения к ...

Бьюти-продукты для кожи и волос  

Мы собрали лучшие продукты для кожи и волос, которые подарят вам сияющий, безупречный цвет лица и упругие роскошные локоны. Так что не забудьте обновить список покупок на этой неделе с нашим выбор...

Вкуснейшие куличи: рецепты и хитрости приготовления  

Кулич — традиционное пасхальное угощение. В классическом рецепте расстаивается дрожжевое тесто, добавляется изюм и готовое изделие украшается белковой глазурью.

Вкусные первоапрельские розыгрыши  

Первое апреля – никому не верю! И правильно делаете, потому что наверняка ваши друзья готовят какие-нибудь розыгрыши на  1 апреля. А чтобы вы были во всеоружии, мы приготовили для вас идеи первоапре...

Встречаем новый 2019 год Кабана  

Новый 2019 год пройдет под знаком Жёлтого Кабана (Свиньи). По восточному календарю Новый год наступит 5 февраля, но и у нас, празднующих его наступление 1 января, есть возможность заранее подготови...

Декор праздничного стола и меню на 8 марта  

Подарки на Международный женский день не обязательно должны быть дорогими и роскошными — речь идет о том, чтобы не только удивить своих любимых дам, но и показать, как вы счастливы от их присутстви...

День защитника отечества – 23 февраля 2019  

С чего начался праздник, как отмечать, кого поздравлять в этот день и где будет интересно провести праздничные дни.

Идеальный романтический ужин: 3 вкусных рецепта  

Идея организовать романтический ужин может легко разбиться о часы раздумий, что же такого приготовить. Чтобы вдохновение порадовать свою вторую половинку не пропало, мы продумали рецепты за вас!

Идеи подарков на 14 февраля  

День Святого Валентина подкрался незаметно и вот перед вами уже маячит вопрос, что подарить на  14 февраля любимому человеку? Итак, мы предлагаем начать выбирать подарок, который вы собираетесь пр...

Как и почему красят яйца на Пасху?  

Мы часто воспринимаем праздники как данность и совершенно не задумываемся о том, откуда они берут свои корни. Например, многие знают пасхальные традиции, но при этом не знают, например, почему на П...

Как празднуют окончание школы в разных странах  

Окончание школы – важный этап для подростков всех стран мира. Но в каждой стране есть свои уникальные особенности прощания со школой. Читайте, какие.

Как сделать идеальную вечеринку?  

Подготовка к вечеринке часто занимает намного больше времени, чем вы ожидаете. Как ее провести, как развлечь гостей, что приготовить... Мы подготовили для вас полезные советы, как организовать идеа...

Как украсить комнату к Хэллоуину своими руками  

Традиция отмечать Хэллоуин пришла к нам с территорий, населенных древними кельтами — современной Великобритании и Северной Ирландии. Отмечается Хэллоуин в ночь с  31 октября на  1 ноября. Празднична...

Меню на Пасху  

Традиционно вечером в пятницу готовят творожную пасху, чтобы она успела настояться в холодильнике. В субботу пекут куличи и красят яйца.Что еще приготовить на Пасху и как украсить праздничный стол?

Мужские блюда: что приготовить любимому мужчине на 23 февраля  

Планируя праздничный ужин дома, при составлении меню, в первую очередь, отталкивайтесь от вкусовых предпочтений любимого мужчины. Продумайте меню так, чтобы блюда не были обыденными и отличались че...

Новогодний декор: необычные украшения из обычных предметов  

Мы подготовили для вас идеи, которые превратят обычные вещи в яркий новогодний декор! А сам процесс творчества приведет в восторг не только детей, но и взрослых. Ведь Новый Год — это время для чуде...

Пасха: история и традиции  

История Пасхи связана с Воскресением Иисуса Христа. Это самое главное событие года в жизни каждого верующего, в церкви его называют «Праздников праздник, торжество из торжеств».

Пасхальные традиции в других странах  

Пасха – светлый христианский праздник, который отмечается в первое воскресенье после весеннего равноденствия и первого мартовского полнолуния. Такой расчёт является причиной непостоянства даты праз...

Полевая кухня  

Полевые кухни были спроектированы для организации питания Русской императорской Армии и в 1901 году по указу Императора Николая II были введены в войска. Испытания в бою первые передвижные кухни пр...

Правила этикета за праздничным столом  

Как сервировать стол? Что нужно знать о ложке и как подавать и брать хлеб? Когда нужен лимон, что нужно знать об этикете для детей и чего ни в коем случае не должно быть на праздничном столе - об э...

Празднуем масленицу в 2018 году  

По языческой традиции масленица – праздник проводов зимы и встречи весны. Но со времён принятия христианства на Руси дата празднования масленицы привязана к Пасхе, между этими праздниками – самый с...

Романтический завтрак в день Влюблённых  

Мы придумали для вас несколько идей, чтобы вы могли порадовать любимого или любимую 14 февраля. Сам процесс приготовления задуманных нами блюд лёгкий и творческий и доставит вам удовольствие.

ТОП- 5 страшно вкусных блюд: что приготовить на Хэллоуин  

Предлагаем вам подборку страшно вкусных блюд, которые помогут украсить вашу вечеринку и создать подходящее настроение на Хэллоуин. Даже если вы не отмечаете этот праздник, используйте его, как пово...

Что подарить детям на новый год?  

Начинается предновогодняя лихорадка и мы решили помочь родителям, бабушкам, дедушкам, крестным и Деду Морозу в выборе подарков на Новый год детям. Здорово, если малыш уже определился, что именно он...

Что подарить любимой на  8 марта?  

Близится Международный женский день и уровень креативности мужчин стремится к своему максимальному значению. Мы решили немного помочь вам и подготовили список подарков, которые понравятся вашей жен...

Что подарить на  23 февраля: 26 идей для подарков  

23 февраля отмечается День защитника Отечества. История возникновения праздника была неоднозначной и местами запутанной. После Великой Отечественной войны не осталось семей, чью судьбу бы она не за...

Что подарить на  8 марта?  

Подарки на Международный женский день не обязательно должны быть дорогими и роскошными — речь идет о том, чтобы не только удивить своих любимых дам, но и показать, как вы счастливы от их присутстви...

Что подарить на новый год 2019  

Каждый из нас ждёт подарков и, конечно, задается вопросом, что подарить на Новый год 2019 своим близким, друзьям и коллегам. Наступающий год по восточному календарю – Год Жёлтого Кабана (Свиньи). И...

Самые полезные лайфхаки, для себя и дома

Как выбрать мёд  

Выбирая мёд, самое главное определить качество продукта и определиться с видом меда исходя из личных предпочтений, назначения и характеристик меда. Как правильно выбрать мед в магазине или на рынке...

Секреты вкусной пиццы: рецепты и оригинальное оформление  

Чаще всего именно пиццей легко накормить непоседливых детей в ресторане или на детском празднике. Но вместе с детьми сделать домашнюю пиццу интереснее и веселее!

Итальянские десерты  

В Италии приём пищи не считается законченным без крепкого кофе и чего-нибудь сладенького — «дольче», как говорят итальянцы. В этой стране вы встретите много чудесных национальных десертов: джелато...

Грибы: как собирать и готовить?  

Каждый вид грибов обладает различным набором полезных веществ, но практически все они имеют в составе богатый набор белковых соединений, полезных аминокислот. Благодаря такому составу грибы являютс...

6 секретов вкусного кофе от бариста  

Не секрет, что чтобы стать профессиональным бариста, нужно многое знать об обжарке и месте происхождения сорта. Место его произрастания и интенсивность обработки существенно влияет на вкус финально...

Готовим варенье на зиму  

Чтобы в любой момент можно было вдохнуть ароматы лета и угостить любимых необычными сладостями, заготовьте несколько баночек варенья. Оно может быть быстрым угощением к чаепитию, сладким дополнение...

Культовые блюда школьных столовых СССР  

Омлет – одно из любимых блюд советских школьников. В отличие от молочного супа с вермишелью или запеканки. В чём секрет нежного пышного пористого омлета? Читайте в статье

Сочная грузинская кухня  

Хлебосольная, невероятно ароматная и насыщенная грузинская кухня мало кого оставляет равнодушным. Эта уникальная и богатая кулинарная традиция включает много тонкостей, в которых мы немного разбере...

Что взять с собой на пикник?  

Весна и лето – идеальное время для пикников, будь то встреча с друзьями, празднование дня рождения или детский праздник. Чтобы отдых принёс только радость, к нему необходимо подготовиться.

Блюда из любимых сказок  

Чтобы сказочная история лучше запомнилась, многие детские педагоги рекомендуют поиграть в сказочные предметы с ребенком. В этом случае ребенок находится внутри сказки и в процессе запоминания участ...

Шашлык без мяса: вкусные идеи  

Шашлык из овощей, грибов, рыбы и морепродуктов – прекрасное решение для всех, кто хочет чувствовать себя легко на пикнике и не перегружать организм мясными продуктами.

Горячие супы для зимних обедов  

Сытные горячие супы набирают популярность с наступлением холодов. Такое блюдо быстро насыщает и согревает после прогулки. Современные супы становятся всё более лёгкими и интересными на вкус.

Польза природы: травяные чаи  

Травяной чай – это полезный и вкусный напиток. Добавление лекарственных трав в домашний чай может помочь пищеварению, повысить иммунитет и расслабиться

Готовим с детьми: необычное оформление обычных блюд  

Готовить вместе со взрослыми – для каждого ребенка это одно из самых больших удовольствий! А чтобы сделать приготовление увлекательным для ребенка, и при этом несложным, мы подготовили простые реце...

Душевные домашние пироги  

Домашние пироги — отличный способ накормить семью вкусно и полезно. Например, в пирогах отлично прячутся овощи, которые могут не любить дети. Пироги могут быть сладкими и солеными, овощными, рыбным...

ТОП- 10 кулинарных лайфхаков  

Подготовили для вас ТОП- 10 лайфхаков, с которыми готовить будет проще и интереснее.

Чистота на кухне: 7 лайфхаков для хозяек  

Чтобы быстро навести порядок на кухне, после приготовления еды используйте несколько лайфхаков, которые помогут сделать некоторые процессы на кухне более эффективными

Виды сыров  

Сыр богат белком и множеством полезных элементов. Витаминно-минеральный комплекс различен и зависит от способов производства, сырья и сорта сыров.

Готовим на гриле рыбу и мясо  

Приготовление на гриле – один из наиболее полезных способов термической обработки пищи, придуманный нашими далёкими предками. Перечислим несколько плюсов этого способа...

Меню на  1 cентября: полезные продукты для школьников  

Скоро первое сентября! День знаний - праздник и, чтобы создать праздничное настроение себе и ребенку, нужно немного подготовиться. Все необходимые материалы: канцелярские принадлежности, рюкзаки и ...

Как справиться с осенней сонливостью  

Когда приходит осень с дождями, холодом и ограниченным количеством солнца, первое, что приходит на ум, чтобы взбодриться — чашечка кофе. У нас есть для вас отличная новость! Некоторые продукты спос...

Особенности средиземноморской кухни  

Средиземноморскую кухню считают одной из самых сбалансированных в мире, разработана даже одноименная диета. К средиземноморской кухне относится несколько стран и регионов. Она включает в себя блюда...

7 лайфхаков для дачников  

Предлагаем несколько советов поклонникам загородного и дачного отдыха - как можно сделать более приятными хлопоты на участке и получить хороший урожай

7 лайфхаков для пикника  

Чем можно заменить на природе лед?Что делать, если забыли дома динамики?Как сохранить свежесть продуктов в дороге, если у вас нет сумки-холодильника? Читайте эти и другие лайфхаки в статье

А какой кофе ваш любимый?  

Какой запах способен моментально пробуждать вас по утрам и бодрить на работе в обеденный перерыв? Конечно, запах свежесваренного кофе! Какие сорта кофе и способы приготовления вы знаете? Сейчас мы...

Аллергия на продукты  

Аллергия на продукты питания наиболее часто встречается у маленьких детей, поэтому ввод прикорма малышам требует особого внимания родителей.

Блюда армейской кухни  

Рацион защитников должен быть сбалансирован и очень питателен. Его рассчитывают исходя из дневной нормы витаминов, микроэлементов и калорий. В его основе лежат разнообразные крупы, мясные продукты,...

Быстрые в приготовлении блюда  

Иногда совершенно нет времени готовить, но хочется порадовать себя и родных вкусным блюдом. Обычно в такие моменты выручают бутерброды и сэндвичи, но что ещё можно приготовить быстро и вкусно? Спеш...

Вегетарианские блюда, которые понравятся всем  

1 октября по всему миру празднуют День Вегетарианства. Вегетарианская система питания подразумевает исключение из рациона мясной пищи. Наши полезные рецепты разнообразят рацион не только вегетариан...

Выбираем рецепт от простуды по вкусу  

Доказано, что активные вещества из пищи усваиваются организмом человека гораздо лучше, чем полученные из медикаментов, поэтому эффективный рецепт от простуды нужно взять на заметку и всегда иметь п...

Готовим легкий ужин: рецепты  

Поздний ужин часто становится виной тому, что утром совсем нет аппетита. Диетологи рекомендуют ужинать не позднее чем за два-три часа до сна. Так вам будет легче заснуть и утром вы проснетесь со зд...

Готовые блюда  

Когда не успеваете приготовить ужин, вкусное праздничное блюдо, пропало вдохновение и нет желания готовить или хочется перекусить в обеденный перерыв любимым салатом, сеть супермаркетов «Виктория» ...

Детские игры зимой  

Зима бывает разная: снежная, морозная и холодная или теплая, сырая и слякотная, но в любом случае гулять с детьми рекомендуется не менее 1, 5 часов в день. В это время организм активно насыщается ки...

Домашнее мороженое  

Даже если у вас нет специального прибора для приготовления мороженого, это не повод откладывать приготовление ледяного лакомства на потом! В этой статье мы поделимся с вами легкими рецептами вкусно...

Заготовки на зиму  

Заготовки на зиму, в первую очередь, нужны для того, чтобы обеспечить нас вкусной и богатой витаминами пищей в зимний период. Самое благоприятное время для различных заготовок — это сезон созревани...

Заправки для салата на любой случай  

Приготовить салатную заправку можно также быстро, как встряхнуть банку купленного в магазине соуса. А вкус такой домашней заправки для салата будет интереснее соусов с полок супермаркетов. Сейчас...

Здоровье будущей мамы: что нельзя есть беременным  

Чтобы родить здорового ребенка и всю беременность чувствовать себя прекрасно, позаботьтесь заранее о своем рационе. Еще до беременности лучше ввести в привычку правильное полноценное питание. Ранни...

Золотые правила заваривания чая  

Черный чай, зеленый чай, белый чай, чай улун и пуэр происходят из одного и того же растения. Разница в этих чаях заключается в разных способах их обработки.

Идеи для завтрака  

Большинство диетологов склоняются к тому, что завтрак должен быть полноценным приемом пищи, но не тяжелым, чтобы зарядить организм энергией. Мы собрали питательные идеи для завтраков, рецепты котор...

Итальянские закуски: Mamma Mia, как это вкусно!  

Одними из вкуснейших в мире по праву считаются блюда, десерты и закуски итальянской кухни. Сытные, с невероятным праздником вкуса они непременно перенесут вас к берегам этой солнечной страны.

Как лечить простуду?  

В холодное время года мы чаще простужаемся и болеем. Но, как правило, у нас нет времени на то, чтобы сидеть дома с кашлем, насморком или небольшой температурой, и мы спешим вылечиться при появлении...

Оригинальные закуски к пиву  

Эти ультрасовременные мужские закуски к пиву потребуют лишь немного вашего времени и нулевого уровня мастерства на кухне. Но все равно они будут поражать гостей своим потрясающим вкусом!

Осенней хандре STOP!  

Чтобы не страдать осенней хандрой, нужно её предупредить: мы подготовили для вас 8 способов, с помощью которых можно взбодриться и восполнить внутренние ресурсы. Если всё же хандра уже нахлынула, н...

Особенности национальной кухни в разных странах мира  

Кулинарные блюда – огромная часть культурной жизни и особенностей народов разных территорий и стран. Открывая новую для себя страну, вы пробуете её на вкус, цвет и запах. Каждая национальная кухня ...

Острые блюда со всего мира  

Острые блюда наиболее популярны в южных странах, где специи играют роль не только вкусовую, но и используются для дезинфекции. Тем не менее, северные народы также используют острые сушеные специи д...

Пей чай, не вдавайся в печаль  

Как правильно заваривать чай? Как выбрать чайник? Правила русского и английского чаепития - читайте обо всем этом в нашей статье.

Пикники мира: какой подходит вам?  

Как разнообразить привычный выезд на природу и что взять на пикник? Какие блюда для пикника удивят друзей и порадуют близких? Для тех, кто проведет выходные на свежем воздухе, мы подготовили секрет...

Полезные и вкусные перекусы: оригинальные рецепты  

Иногда время между обедом и ужином тянется мучительно долго. В такие моменты хочется забыть о своей диете или правильном питании и сбегать в кондитерскую или в магазин за шоколадкой. Но есть одно с...

ТОП- 10 советов как быстро согреться  

Зимняя погода, похоже, возвращается в наши края, а значит, пришло время вспомнить несколько лайфхаков, как быстро согреться после продолжительного пребывания на морозе. Мы подготовили для вас 10 со. ..

Топ- 5 вкусных постных блюд  

Соблюдающим пост предписывается отказаться от любой пищи животного происхождения: мясо, птица (любых сортов), рыба, а также яйца, молочные и кисломолочные продукты, масло. Практически исключена вып...

Традиционные блюда русской кухни  

Традиционные блюда русской кухни готовятся из привычных и известных в нашей полосе продуктов. Основу русской кухни составляют разнообразные каши, пироги, блюда из мяса, дичи, рыбы и грибов. По мере...

Фермерские продукты  

Модное увлечение фермерскими продуктами. Что скрывается за этим термином и как правильно выбрать фермерские овощи, масло, мясо и молоко? Для начала нужно понимать, что само понятие «фермерские пр...

Что нельзя есть детям?  

Развитие детского организма в первые годы жизни невероятно стремительно и поэтому ему необходимо качественное и полезное питание. Грудное молоко является идеальным питанием для ребенка в первый год...

Фрукты и овощи: интересное о полезном

Яблоко – всему голова!  

Яблоко – это символ здорового образа жизни, красоты и стройности. За что же все так любят этот самый популярный в мире фрукт? Кстати, разные сорта яблок имеют разные полезные свойства и концентраци...

Детокс-коктейли: очищаем организм  

Если вы хотите похудеть, то лучший способ – это пить много воды. Вода помогает избавиться от вредных токсинов в организме, а значит запускает процессы детоксикации. Именно благодаря этому термину п...

Блюда из молодого картофеля  

Отпразднуйте новый сезон молодого картофеля такими простыми блюдами из картофеля, как драники с топпингами, кремовым салатом, хрустящей картошкой с веганским соусом и нежным пюре с чеддером.

Запас витаминов в организме: как восполнить  

К концу зимы люди часто начинают испытывать усталость. Всему виной истощение запасов витаминов в организме. Чтобы этого не произошло, следует следить за балансом витаминов, микроэлементов, белков...

Разнообразная зелень: виды листовых салатов  

Зелень очень важна для желудка и бактерий, которые в нём живут. В древние времена человек употреблял намного большее количество видов трав, чем современные люди. Все виды салатов в различной концен...

Выращиваем зелень на окне  

Весной нам очень не хватает витаминов. Да и городской пейзаж в начале весны все еще серый и унылый. Поделимся с вами отличным способом поднять настроение, добавить зелени в свою жизнь и снабдить св...

Вершки и корешки: готовим правильно  

Даже самому закоренелому городскому жителю летом хочется на природу. И не только за шашлыками. Прикоснуться к земле и самому вырастить свежие овощи и зелень – особое удовольствие.

Вкусные летние салаты: рецепты  

Вместе с жарой приходит желание питаться лёгкими и красивыми блюдами, не перегружая желудок, но при этом получать достойную порцию витаминов и питательных веществ. Вкусные летние салаты прекрасно д...

Зоркий глаз: как сохранить и улучшить зрение  

Современный человек огромное количество времени проводит, направив свой взгляд в экран смартфона, планшета, монитор компьютера. Долгое напряжение, близкое расстояние до точки фокусировки, неправиль...

Изотоник: восполняем электролиты в организме  

Спортивные напитки привлекают наше внимание в спортклубах, но сахар и искусственные красители – это не самые здоровые ингредиенты покупных изотоников. Поэтому сейчас мы вам расскажем, как сделать и...

Как выбрать мандарины?  

Мы расскажем вам, как выбрать сладкие мандарины и сохранить нервы в супермаркете, чтобы не испортить себе настроение в предпраздничной суете.

Польза и вред вегетарианства  

Польза и вред вегетарианства заботит многих людей, которые планируют отказаться от мяса. В то же время мы склонны думать о том, что вегетарианская диета является автоматически более здоровой, но на...

Рыбные советы для вашего стола

Полезный и вкусный гарнир к рыбе  

Само слово "гарнир" в переводе с французского означает – украшать. Для этого и был придуман гарнир: чтобы оттенять и украшать основное блюдо. Во многих странах его даже не едят. Поэтому, ...

Способы копчения рыбы в домашних условиях  

Забудьте о дорогих коптильнях. Вы можете закоптить свежую рыбу и прямо у себя на кухне получить тот же вкус и аромат. Итак, готовы? Сейчас мы раскроем вам технику, как закоптить рыбу в домашних усл...

Вкуснейшая уха  

Отправляясь на рыбалку, не забудьте прихватить с собой эмалированную кастрюлю, немного овощей и специи! Самая вкусная уха — конечно, из живой рыбы, приготовленная на костре.

Как выбрать икру?  

Икра лососевых рыб – традиционное русское лакомство на праздничном столе. Красная икра невероятно питательна за счет содержания белков, кальция, фосфора, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов A...

Как правильно запекать рыбу?  

А вы знаете, как правильно запекать рыбу, чтобы она была ароматная, вкусная и с хрустящей корочкой? Наши простые советы помогут вам воплотить любой рецепт в реальность без потери времени и нервов.

Царский деликатес  

Чтобы вы не потратили деньги зря, мы расскажем, какая красная икра лучше и что из нее можно приготовить, помимо знакомых с детства бутербродов.

Самые горячие лайфхаки, для самых сытных блюд

Сезон шашлыков: для тех, кто в выходные не сидит на месте  

Самое главное правило отличного отдыха на природе – грамотная подготовка. И если место для похода на шашлыки вы уже выбрали, самое время заняться мясом. Маринуйте его за сутки до приготовления, и о...

Шашлычный сезон: рецепты маринадов  

Вот и настал долгожданный сезон шашлыков, когда можно встретившись с друзьями на природе, греться на весеннем солнце и вдыхать аромат свежеприготовленного мяса с дымком. Секрет вкусного шашлыка сос...

Секреты выбора мяса  

Как выбрать мясо, чтобы из него получился отменный стейк? Таким вопросом можно задаваться не только в преддверии дачно-шашлычного сезона, а круглый год. Чтобы ваше блюдо получилось по - настоящему ...

Бургеры на любой вкус  

Только ленивые и тематические кафе и рестораны сейчас не включают в свое меню бургеры. Виды этих бутербродов настолько разнообразны, что могут удовлетворить даже самый притязательный вкус. Но начне...

Запекаем мясо в духовке  

Кажется, что может быть проще, чем запечь мясо? Выбрал самый аппетитный кусочек в мясном отделе, положил на противень и отправил в духовку... Но есть несколько кулинарных советов, как превратить об...

Курица: запекаем в духовке  

Куриное мясо содержит большое количество белка, аминокислот и витаминов при небольшом содержании калорий. Этот продукт идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой, если, конечно, не увле...

Способы приготовления стейка  

Почти каждый ресторан сейчас имеет в меню стейк из говядины. Как приготовить стейк дома и повторить шедевральное исполнение шеф-повара? Для того чтобы приготовить идеальный стейк, следуйте нескольк...

Полезные советы о красоте

Кефирно- огуречная диета: худеем на 3 кг  

Огурцы – важная пища для любой здоровой диеты. Они отлично подходят для того, чтобы вы чувствовали себя сытыми, так как наполнены диетическими волокнами. Употребление огурцов на ежедневной основе о...

Едим и худеем: хитрости для стройной фигуры  

Чтобы начать сбрасывать лишний вес, необходимо учесть множество субъективных факторов: общее состояние здоровья, физическая и психоэмоциональная нагрузка, достаточность витаминов. Для снижения жиро...

Польза натуральных масел  

Натуральные масла с давних времен помогают сохранить красоту и молодость кожи, залечить ранки и повреждения, используются в косметологии и декоративной косметике.

Легкость бытия: выводим токсины из организма  

Как вывести токсины из организма? Этим вопросом мы задаемся, когда хочется встряхнуться, почувствовать легкость и свежесть. Как понять, что организм нуждается в очистке на какие признаки ориентиро...

Домашние питательные маски для волос и лица  

Для укрепления окрашенных или ослабленных волос рекомендуется применять питательные маски. Необходимый уход может подобрать вам ваш парикмахер или стилист, но и в домашних условиях можно укрепить в...

Белковые салаты для похудения  

Норма белка в питании определяется диетологом при составлении диеты, исходя из целей человека и состояния организм. Как показывает практика, люди часто недоедают белок, предпочитая продукты с повыш...

Детокс-меню: вкусные и полезные рецепты  

Если вам нравится идея очищения организма, но вы не хотите делать это с помощью экстремальных диет, слабительных средств или травяных чаев, то существует детокс-программа в домашних условиях, котор...

Диета для набора мышечной массы  

Поставили цель набрать мышечную массу? Набор мышечной массы в домашних условиях потребует от вас самостоятельной проработки упражнений для нужных групп мышц. А также необходимо составить ежедневное...

Правильное питание для женщин  

Правильное питание по сей день вызывает множество дискуссий и споров. Мы постарались разобраться, что же на самом деле нужно включать в рацион женщинам, которые мечтают о похудении, а также женщин...

Считаем калории грамотно  

Сколько калорий вы съели сегодня? Как считать калории? Сколько вам нужно потреблять, если вы пытаетесь похудеть/набрать/сохранить свой текущий вес? Как и большинство людей, вы, вероятнее всего, не ...

Тренировка для дома  

Хотите похудеть и подтянуть мышцы? Это не так сложно, как кажется. Расскажем, как сделать это в домашних условиях – без тренажерного зала и специального оборудования. Все, что вам нужно - это прави...

Уход за кожей рук  

Мы все тратим много времени и денег на процедуры для лица и волос. Однако в стремлении выглядеть молодыми и красивыми, мы забываем об уходе за кожей рук, ведь она очень тонкая и чувствительная, поэ...

Худеем на белковой диете: меню на неделю  

Готовы к новым свершениям в области здоровья и физической формы? Если да, то сейчас мы вам расскажем о белковой диете на неделю, которая поможет вам быстро прийти в форму! Белковая диета – отличн...

Наши клубы

Клуб
«Для
родителей» 

Для тех, кто на седьмом небе от «Мама» и «Папа»

Клуб
«Гурманы» 

Для тех, кто ценит эксклюзивность и утонченность в еде

Клуб
«Здоровье
и спорт» 

Для тех, кто предпочитает здоровые нагрузки